͸Ժ

ผู้เขียน หัวข้อ: 5 เทคนิคฝึกตนเองให้คิดบวกเป็นรู้อย่างนี้ทำนานแล้ว  (อ่าน 44 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 2 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ Joe524

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 15802
  • การ์ม่า: +0/-0
    • ดูรายละเอียด
เนื่องจากว่าชีวิตไม่ใช้ว่าจะง่ายในแต่ละวันมีปัญหาเยอะแยะเข้ามาให้แก้ไขความเ ค รี ย ด สะสมจากหลายๆเรื่อง

ทำให้ท่านอาจเป็นคนคิดมากวิ ต ก หนักใจและสร้างกำแพงให้ตนเองจนกลายเป็นคนมองโลกในด้านร้ า ย


ไปโดยไม่ทันรู้สึกตัวในเมื่อพวกเราทราบอย่ า งนี้แล้ว ว่าปัญหาบางอย่ า ง พวกเราก็ไม่สามารถควบคุมได้ถ้าอย่างงั้นก็ลองแปลง

มาเป็นหญิงคิดบวกมองโลกในแง่ดีกันดีกว่าเนอะ

1. อย่ ามัวแต่โทษชะตาชีวิต

จดจำไว้ว่าทุกสิ่งทุกอย่างทุกอย่ า งที่เกิดขึ้นล้วนแต่มีที่มาที่ไป มีเหตุและผลอยู่เสมอถ้าหากมัวแต่โทษโชคชะตา

คุณจะไม่มีวันหาทางปรับแต่ง ได้แต่ว่าถ้าเกิดคุณมองว่าปัญหาหรืออุปสรรคที่พบเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นมาจากความเลินเล่อ

ของคุณเองหรือ มีเหตุที่เกิดจากผู้อื่นคุณจะมีเหตุผลคิดหาทางปรับปรุงไว้ปรับใช้ในครั้งหน้า

2. อยู่กับปัจจุบันนี้อย่ ากลุ้มใจกับเรื่องที่ยังไม่กำเนิด

บ่อยที่คุณชอบนอยไปกับเรื่องที่ยังไม่เกิด คิดวนไปวนมาว่าสิ่งที่กำลังจะเกิดควรจะมีแม้กระนั้นเรื่องห่วยๆ

ทั้งที่ยังไม่มีเรื่องใดใดเกิดขึ้นทั้งหมดการอยู่กับปัจจุบันนี้ก็เลยต้องอย่ า งมากคุณทำเดี๋ยวนี้


ให้ดีให้เต็มกำลังแล้วผลที่ตามมาก็จะดีเอง และก็ที่สำคัญควรจะมีแผนสำรองอยู่ทุกคราว จะได้อุ่นใจว่า

ถ้าปัญหาขึ้นมาจะแก้กันยังไงได้บ้าง

3. ฝึกหัดให้เป็นคนยื ด หยุ่นเยอะขึ้น

อะไรที่ตึงเกินไป ไม่ใช่เรื่องดีควรฝึกหัดเป็นคนที่รู้จักยกโทษแล้วก็ ยื ด หยุ่นบ้างลดความมุ่งหวัง

รวมทั้งเผื่อหัวใจให้เป็นบนโลกนี้ ไม่มีอะไรแน่ๆทุกอย่ า งมีความเคลื่อนไหวได้เสมอ ผู้ที่ปรับตัวได้

จะเป็นคนที่เป็นสุขเยอะที่สุด

4. หันมาดูแลตัวเอง

บ่อยครั้งที่คุณมัวแต่เอาใจใส่คนอื่นจุดโฟกัสทุกอย่ างที่ไม่ใช่ตัวเองจนกระทั่งกำเนิดเป็นความเครียดสะสม

ทดลองหันมารักตนเอง ดูแลตัวเองให้เพิ่มมากขึ้นเริ่มจากออกกำลังกายก่อนเลย ทดลองแปลงทรงผม


เปลี่ยนแปลงสไตล์การแต่งตัว หรือบางทีอาจจะหางานอดิเรกทำเพิ่มอีกอย่ า งเรียนภาษาเรียนทำขนม


สิ่งกลุ่มนี้จะทำให้คุณรู้สึกมีความค่าเพิ่มขึ้นเรื่อยๆกว่าเดิมหลายเท่าเลยล่ะ

5. ยิ้มเข้าไว้สนุกกับ เรื่องกล้วยๆๆน้อยๆ

แฮปปี้กับเรื่องเล็กๆน้อยๆได้ เป็นจุดกำเนิดที่ดีสำหรับการจะเป็น สตรีคิดบวกคุณจะเป็นหญิง

ที่ใครๆก็อย ากอยู่ใกล้อย ากพูดคุยด้วย เนื่องจากคุณมีพลังบวกในชีวิตเพียงแต่เปลี่ยนแปลงความคิด

ชีวิตคุณก็เปลี่ยนแปลงในทันที
คิดบวก
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13232/