ถ้าหากใครที่กำลังเป็นเชื้อไวรัสตับอักเสบอยู่ ควรจะมีหลักการดูแลตัวเองมากขึ้นกว่าคนอื่นๆ จนกระทั่งการปฏิบัติตัวที่จำต้องเคร่งครัดมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม และก็การดูแลตัวเองเมื่อเป็นเชื้อไวรัส
ตับอักเสบควรต้องประพฤติเช่นไรบ้างนั้นพวกเราไปดูกันเลย
วิธีป้องกันโรค ไวรัสตับอักเสบ1.กายบริหารบ่อยๆ การบริหารร่างกายบ่อยๆไม่ได้พูดว่าว่าคุณจำต้องกายบริหารอย่างหักโหม แต่ควรที่จะทำการเลือกกายบริหารเบาๆเช่น การเดินระยะทางที่เหมาะสม เป็นการเดินเรื่อยๆมากยิ่งกว่าการวิ่งนั่นเอง 2.พักให้เพียงพอ การนอนอย่างเพียงพอนั้นเป็นปัจจัยหลักสำหรับท่านที่เป็นโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบ เพราะความเคร่งเครียดและการนอนน้อยเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้อาการไม่ดีขึ้นได้ 3.งดเว้นเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ แน่ชัดอยู่แล้วว่าเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์ทั้งปวงเป็นตัวการทำลายสุขภาพของตับ แม้ว่าคุณเข้าใจว่าตนเองเป็นโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบถึงกระนั้นยังไม่ลด ละ เลิกพฤติกรรมการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์อีก เซลล์ตับที่อ่อนแออยู่ก็จะยิ่งถูกทำให้เสื่อมถอยได้เร็วมากขึ้น 4.แจ้งหมอทุกคราหากมีการทานยาโรคประจำตัว สำหรับการรักษาตัวเกี่ยวกับโรคเชื้อไวรัส
ตับอักเสบ หากคุณมีโรคประจำตัวหรือรับประทานอาหารเสริมอยู่ก่อนแล้ว คุณจะต้องแจ้งให้หมอทราบทุกครา ด้วยเหตุว่ายาบางชนิดไม่อาจจะทานคู่กันได้ เพราะฉะนั้นจำเป็นที่จะต้องทำการแจ้งแพทย์พร้อมทั้งนำยาที่รับประทานอยู่เป็นประจำ ไปให้แพทย์ที่ทำการรักษาได้รับทราบ เพื่อจัดยาให้ไม่กระทบกับยาประจำที่รับประทานอยู่นั่นเอง เพียงเท่านี้การรักษาโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบก็จะสามารถทำการรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพเยอะมากยิ่งขึ้น เนื่องจากว่าการดูแลตัวเองนั้นจำเป็นอย่างยิ่ง ถ้าว่าคุณไม่เอาใจใส่อาจจะเป็นผลให้เป็นอันตรายในระยะยาวก็ได้
