1. วิตามินเอมีความสำคัญต่อสุขภาพดวงตาของคุณ
ช่วยคุ้มครองป้องกันการสูญเสียการมองมองเห็นและก็ช่วยทำให้ดวงตาของคุณแข็งแรง
2. วิตามินเอสามารถช่วยปรับปรุงสายตาของคุณได้
ถ้าเกิดคุณขาดวิตามินเอ อาจจะก่อให้สายตาของคุณน้อยลงได้
3. วิตามินเอสามารถปรับแก้อารมณ์โดยรวมของคุณได้
ได้รับการแสดงเพื่อแก้ไขอารมณ์และก็ช่วยลดความหนักใจ
4. วิตามินเอสามารถช่วยทำให้ผิวของคุณแข็งแรง
วิตามินเอสามารถช่วยปกป้องผิวแห้งรวมทั้งโรคมะเร็งผิวหนังได้
5. วิตามินเอสามารถช่วยทำให้เส้นผมของคุณแข็งแรง
วิตามินเอสามารถช่วยคุ้มครองผมตกรวมทั้งสนับสนุนการเติบโตของเส้นผม
คุณประโยชน์ที่เป็นไปได้ของวิตามินเอสำหรับดวงตาของคุณนั้นไม่ควรมองข้ามนี่เป็นเพียงแต่ประโยชน์นิดหน่อยจาก 5ประการที่ช่วยทำให้ดวงตาของคุณแข็งแรงแล้วก็แข็งแรง:
1. วิสัยทัศน์ที่ดียิ่งขึ้น
การขาดวิตามินเออาจทำให้ความรู้ความเข้าใจสำหรับในการเห็นได้กระจ่างแจ้งน้อยลง อันที่จริงการขาดวิตามินเอเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการตาบอดที่คุ้มครองได้ในโลกแหล่งวิตามินเอที่ดีมีความหมายต่อการรักษาการเห็นที่ดีไปตลอดชีพ
2. ลดการอักเสบของดวงตา
อาการตาอักเสบเป็นสาเหตุทั่วไปของปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นวิตามินเอสามารถช่วยลดการอักเสบที่บางทีอาจนำมาซึ่งการก่อให้เกิดการพัฒนาของโรคตาต่างๆ
3. ลดความเสี่ยงของต้อกระจก
ต้อกระจกเป็นสาเหตุสำคัญของการสูญเสียการมองมองเห็นในผู้ใหญ่วิตามินเอสามารถช่วยคุ้มครองปกป้องดวงตาของคุณจากการพัฒนาของต้อกระจก
4. เพิ่มความต้านทานต่อการรับเชื้อ
วิตามินเอสามารถช่วยเพิ่มความต้านทานของดวงตาต่อการติดเชื้อซึ่งจะช่วยคุ้มครองป้องกันดวงตาของคุณจากโรคต่างๆรวมถึงการได้รับเชื้อที่ตา
5. เพิ่มจำนวนฟัน
วิตามินเอสามารถช่วยเพิ่มจำนวนฟันในปากของคุณได้ นี้สามารถช่วยให้
