ไม่มีคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าทำไมคนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องอืดบางบุคคลอาจมีอาการท้องอืดเหตุเพราะการแพ้อาหาร ขณะที่คนอื่นๆอาจมีภาวะที่เรียกว่าติ่งเนื้อในทางเดินอาหารซึ่งอาจจะเป็นผลให้กำเนิดอาการท้องอืดเรื้อรังได้
มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการท้องอืดมูลเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดบางประการของอาการท้องอืดเป็นการทานอาหารที่มีส่วนประกอบที่สร้างแก๊สสูงดังเช่นว่า ถั่วและก็กะหล่ำปลี การกินกระเทียมปริมาณมาก และการดื่มแอลกอฮอล์สาเหตุอื่นๆของอาการท้องอืดบางทีอาจรวมทั้งการทานอาหารที่มีเส้นใยสูงการรับประทานผลไม้บางประเภท การกินอาหารที่นั่งอิ่มเป็นระยะเวลานานและการกินอาหารที่มีไขมันสูง
เป็นไปไม่ได้ที่จะปกป้องอาการท้องอืดได้อย่างแน่นอนแต่มาตรการบางสิ่งบางอย่างที่อาจช่วยรวมทั้งการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีธาตุที่ผลิตก๊าซสูงการกินน้ำจำนวนมาก การรับประทานอาหารที่มีกากใยสูงแล้วก็การหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง แม้อาการท้องอืดทำให้เกิดปัญหาสำคัญ ได้แก่นอนหลับยากหรือคุณภาพชีวิตน้อยลง ก็ควรปรึกษาจากแพทย์
