ช่วงหาของขวัญปีใหม่ให้กับคนรอบข้าง อาจกลายเป็นเรื่องน่าปวดหัว เพราะนึกไม่ออกว่าจะให้อะไรดี แต่หากคนรอบข้างของคุณเป็นคนที่ใส่ใจในสุขภาพ ลองอ่านไอเดียของขวัญปีใหม่ที่จะทำให้คนรักสุขภาพปลาบปลื้มใจเมื่อได้รับ
เครื่องปั่นน้ำผลไม้ขนาดพกพา
ในช่วงเช้าที่รีบเร่ง ควรมีเครื่องปั่นผลไม้ขนาดพกพาติดบ้านไว้ เพื่อปั่นผลไม้สดที่อุดมด้วยวิตามินและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยเพิ่มความสดใสให้กับการเริ่มต้นวันใหม่ ขนาดของเครื่องที่เล็กกะทัดรัด ทำให้จัดเก็บไว้บนชั้นได้โดยไม่เปลืองพื้นที่ นอกจากนี้ ยังได้สนุกกับการหาตำราทำเครื่องดื่มประเภทสมูทตี้อีกด้วย
บอลนวดคลายกล้ามเนื้อ (Lacrosse Ball)
บอลนวดคลายกล้ามเนื้อใช้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อตึง ด้วยการวางบอลไว้ระหว่างผนังห้องกับหลังของคุณ กดหลังของคุณแนบกับผนังห้องในท่าที่สบาย และกลิ้งลูกบอลไปตามกล้ามเนื้อที่มีอาการตึง หรือคุณจะใช้นวดกล้ามเนื้อส่วนใดก็ได้เช่นกัน
ขวดน้ำดื่มแบบพกพา
การดื่มน้ำให้พอเพียงช่วยให้ท้องอิ่ม และช่วยควบคุมน้ำหนัก ในขณะเดียวกัน ก็ทำให้กล้ามเนื้อของคุณไม่อยู่ในอาการขาดน้ำ สามารถทำกิจกรรมทางกายภาพต่างๆ ได้ง่ายขึ้น และมีประสิทธิภาพมากขึ้น การเลือกขวดน้ำดื่มที่มีคุณภาพดีและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ จะช่วยประหยัดเงิน และยังเป็นการหลีกเลี่ยงไม่ให้ร่างกายของคุณสัมผัสกับสารพิษอื่นๆ อีกด้วย
ของขวัญปีใหม่ที่ถูกใจคนรักสุขภาพ ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://www.onearoon.com/
