ในขณะนี้แบรนด์กีฬาชั้นนำทั้งหลายได้คิดค้นเทคโนโลยีสำหรับเพื่อการผลิตเสื้อผ้าและก็วัสดุอุปกรณ์ Compression ที่มีทั้งยังชุดสำหรับใส่เล่นกีฬา ปลอกขา
รัดน่อง ถุงเท้า เป็นต้น ที่ใช้เทคโนโลยีอีกทั้งด้านเนื้อผ้าและก็การตัดเย็บที่ต่างกันออกไปมาให้เหล่านักกีฬาหลายๆประเภทได้เลือกใช้กันมากมายก่ายกอง
คุณประโยชน์สำคัญๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้ช่วยกระชับกล้าม ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามเนื้อให้อยู่กับที่ ทำหน้าที่พยุงกล้ามส่วนต่างๆได้แก่ กล้ามเนื้อข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวลดลง รักษาไม้ให้ผูกกล้ามเหวี่ยงไปมาตามจังหวะการวิ่งของเรา ลดการเป็นตะคิว และก็ยังช่วยลดการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย
ช่วยทำให้ปรับระบบการไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงกล้ามได้เพิ่มมากขึ้น ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนเลือดช่วยลำเลียงแล้วก็ลดอุณหภูมิ นอกเหนือจากนั้นยังช่วยลดรูปแบบการทำงานของหัวใจลงได้ แล้วก็ช่วยลดอาการอ่อนเพลียได้ด้วยเหมือนกัน
ช่วยเหลือกันเหงื่อออกมากเกินไป เพราะเหตุว่าบางคนมีเหงื่อออกเยอะแยะ ทำให้เหงื่อไหลลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจจะส่งผลให้พวกเราวิ่งไม่สะดวก แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แต่ว่าถ้าหากพวกเราใส่รัดน่องเมื่อใดก็ตามมีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยทำให้พวกเรามีความคล่องตัวสูง และคุ้มครองป้องกันผิวหนังของนักวิ่งเจริญ
เหมาะสำหรับนักวิ่งเทรล เพราะกล้ามตอนล่างตั้งแต่ หัวเข่าลงไปถึงหน้าแข่งขันแล้วก็น่อง มีโอกาสพาดฟันกับก้านไม้รวมทั้งศัตรูมากมาย การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยคุ้มครองไม่ให้มีการเกี่ยวจนถึงเกิดแผลสดได้ด้วย
อย่างไรก็ตาม เครื่องไม้เครื่องมือรัดกล้ามต่างๆบางครั้งก็อาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะออกกำลังกายได้บางส่วน เกื้อหนุนให้กำเนิดความเชื่อมั่นและมั่นใจ กระปรี้กระเปร่าขึ้น และมีผลต่อจิตใจของผู้ออกกำลังกายมากยิ่งกว่า ถือได้ว่าเป็นสิ่งสำคัญแล้วก็ส่งผลโดยตรงต่อการเพิ่มคุณภาพของการออกกำลังกาย แล้วก็ยังช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บที่เกิดจากการออกกำลังกายได้อีกด้วย
