1. วิตามินเอมีจุดสำคัญต่อสุขภาพดวงตาของคุณ
ช่วยคุ้มครองป้องกันการสูญเสียการมองเห็นรวมทั้งช่วยให้ดวงตาของคุณแข็งแรง
2. วิตามินเอสามารถช่วยปรับปรุงสายตาของคุณได้
หากคุณขาดวิตามินเอ อาจจะส่งผลให้สายตาของคุณต่ำลงได้
3. วิตามินเอสามารถแก้ไขอารมณ์โดยรวมของคุณได้
ได้รับการแสดงเพื่อเปลี่ยนแปลงอารมณ์และก็ช่วยลดความรู้สึกกังวลใจ
4. วิตามินเอสามารถช่วยทำให้ผิวของคุณแข็งแรง
วิตามินเอสามารถช่วยคุ้มครองปกป้องผิวแห้งแล้วก็โรคมะเร็งผิวหนังได้
5. วิตามินเอสามารถช่วยให้เส้นผมของคุณแข็งแรง
วิตามินเอสามารถช่วยคุ้มครองผมร่วงและผลักดันการเติบโตของเส้นผม
ผลดีที่เป็นไปได้ของ
วิตามินเอสำหรับดวงตาของคุณนั้นไม่ควรมองข้ามนี่เป็นเพียงแค่คุณประโยชน์เล็กน้อยจาก 5ประการที่ช่วยทำให้ดวงตาของคุณแข็งแรงและก็แข็งแรง:
1. วิสัยทัศน์ที่ดียิ่งขึ้น
การขาดวิตามินเออาจทำให้ความรู้ความเข้าใจสำหรับเพื่อการมองเห็นได้แจ้งชัดน้อยลง ความจริงการขาดวิตามินเอเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการตาบอดที่ป้องกันได้ในโลกแหล่งวิตามินเอที่ดีมีความหมายต่อการทำหน้าที่แทนแลเห็นที่ดีไปตลอดชีวิต
2. ลดการอักเสบของดวงตา
อาการตาอักเสบเป็นต้นเหตุทั่วไปของปัญหาเรื่องการเห็นวิตามินเอสามารถช่วยลดการอักเสบที่บางทีอาจก่อให้เกิดการพัฒนาของโรคตาต่างๆ
3. ลดความเสี่ยงของต้อกระจก
ต้อกระจกเป็นต้นเหตุสำคัญของการสูญเสียการมองมองเห็นในคนแก่วิตามินเอสามารถช่วยคุ้มครองปกป้องดวงตาของคุณจากการพัฒนาของต้อกระจก
4. เพิ่มความต้านทานต่อการรับเชื้อ
วิตามินเอสามารถช่วยเพิ่มแรงต้านทานของดวงตาต่อการรับเชื้อซึ่งจะช่วยคุ้มครองป้องกันดวงตาของคุณจากโรคต่างๆรวมทั้งการรับเชื้อที่ตา
5. เพิ่มฟัน
วิตามินเอสามารถช่วยเพิ่มจำนวนฟันในปากของคุณได้ นี้สามารถช่วยทำให้
