kidsaraburi.com # The name of your forum.
หมวดหมู่ทั่วไป => ตลาดทั่วประเทศ => ข้อความที่เริ่มโดย: kaidee20 ที่ 30 2023-11-30 2023 17:%i:1701339118
-
ถ้าหากใครที่กำลังเป็นเชื้อไวรัสตับอักเสบอยู่ ควรจะมีหลักการดูแลตัวเองมากขึ้นกว่าคนอื่นๆ จนกระทั่งการปฏิบัติตัวที่จำต้องเคร่งครัดมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม และก็การดูแลตัวเองเมื่อเป็นเชื้อไวรัสตับอักเสบ (https://www.rophekathailand.com/post/l/hepheka/hepatitis-b-how-you-know)ควรต้องประพฤติเช่นไรบ้างนั้นพวกเราไปดูกันเลย (https://www.rophekathailand.com/wp-content/uploads/2021/03/%E0%B8%88%E0%B8%B3%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%99%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD-%E0%B9%84%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%AA%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%AD%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%9A-%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%97%E0%B8%A2.webp) วิธีป้องกันโรค ไวรัสตับอักเสบ1.กายบริหารบ่อยๆ การบริหารร่างกายบ่อยๆไม่ได้พูดว่าว่าคุณจำต้องกายบริหารอย่างหักโหม แต่ควรที่จะทำการเลือกกายบริหารเบาๆเช่น การเดินระยะทางที่เหมาะสม เป็นการเดินเรื่อยๆมากยิ่งกว่าการวิ่งนั่นเอง 2.พักให้เพียงพอ การนอนอย่างเพียงพอนั้นเป็นปัจจัยหลักสำหรับท่านที่เป็นโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบ เพราะความเคร่งเครียดและการนอนน้อยเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้อาการไม่ดีขึ้นได้ 3.งดเว้นเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ แน่ชัดอยู่แล้วว่าเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์ทั้งปวงเป็นตัวการทำลายสุขภาพของตับ แม้ว่าคุณเข้าใจว่าตนเองเป็นโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบถึงกระนั้นยังไม่ลด ละ เลิกพฤติกรรมการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์อีก เซลล์ตับที่อ่อนแออยู่ก็จะยิ่งถูกทำให้เสื่อมถอยได้เร็วมากขึ้น 4.แจ้งหมอทุกคราหากมีการทานยาโรคประจำตัว สำหรับการรักษาตัวเกี่ยวกับโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบ หากคุณมีโรคประจำตัวหรือรับประทานอาหารเสริมอยู่ก่อนแล้ว คุณจะต้องแจ้งให้หมอทราบทุกครา ด้วยเหตุว่ายาบางชนิดไม่อาจจะทานคู่กันได้ เพราะฉะนั้นจำเป็นที่จะต้องทำการแจ้งแพทย์พร้อมทั้งนำยาที่รับประทานอยู่เป็นประจำ ไปให้แพทย์ที่ทำการรักษาได้รับทราบ เพื่อจัดยาให้ไม่กระทบกับยาประจำที่รับประทานอยู่นั่นเอง เพียงเท่านี้การรักษาโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบก็จะสามารถทำการรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพเยอะมากยิ่งขึ้น เนื่องจากว่าการดูแลตัวเองนั้นจำเป็นอย่างยิ่ง ถ้าว่าคุณไม่เอาใจใส่อาจจะเป็นผลให้เป็นอันตรายในระยะยาวก็ได้