kidsaraburi.com # The name of your forum.
หมวดหมู่ทั่วไป => ตลาดทั่วประเทศ => ข้อความที่เริ่มโดย: Thetaiso ที่ 24 2022-09-24 2022 11:%i:1663995298
-
โรคซึมเศร้าของแม่มีอยู่จริง
โรคซึมเศร้า แม่หลังคลอดหลายๆคนไม่ทราบว่าเพราะอะไรอารมณ์ตนเองปรวนแปร บางครั้งก็รู้สึกผิดที่จะต้องดุลูกน้อย หรืออารมณ์ไม่ดีกับสามีของตัวเอง แม่รู้หรือไม่ว่า คุณแม่หลังคลอดหลายๆท่านก็มีอาการเหมือนกันซึ่งอาการนี้คือ Mamy Blue เป็นลักษณะโรคซึมเศร้าหลังคลอด
(https://lh3.googleusercontent.com/pw/AL9nZEXrl50132WZfa-K9l0XFtuuRLCEnnCZuYTZDMFqu8WSMbhZA6QFFVQlYnKPTGdXO_2hYd8jXaJ6oFXj42MamfcBPMenhQctaacZu1UKDRhlFjz_jlePqNFqN7_u4poh07b58KtsAWDu0UlAIMEy6saD=w1371-h914-no?authuser=0)
ต้นตอปัญหารวมทั้งขั้นตอนการแก้
1. #ต้องนอน (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%99) ปัญหานี้แก้ได้โดย #การนอน (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%99) ค่ะก็จำเป็นต้องนอนค่ะคุณแม่ไม่ว่าจะเป็นกลางวันหรือช่วงเวลาค่ำคืนก็จำต้องนอนแม่ปรับทัศนคติการนอนซะใหม่นะคะไม่ใช่นอนเฉพาะตอนเวลากลางคืน ช่วงเวลากลางวันพวกเราก็นอนได้ค่ะแม่ สรุปว่าง่วงเมื่อไรก็นอนเมื่อนั้นเลยค่ะมันมีความสำคัญต้องนอน
2. #หาผู้ช่วย (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%8A%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2) ทุกสิ่งรอคอยได้ไม่เสร็จก็ค่อยไปทำครั้งหน้าหรือถ้าคุณแม่บ้านยุ่งเหยิงมากๆเสาร์อาทิตย์บางครั้งก็อาจจะขอให้ปู่ย่าตายายมาช่วยบอกปู่ย่าตายายว่าไม่ต้องช่วยดูลูกอันนี้ดูได้แต่ว่าช่วยทำงานบ้านให้หน่อยอย่างนี้ก็เป็นทางออกที่ดีทางนึงนะคะ
3. #สามีไม่ได้ดั่งใจ (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%83%E0%B8%88) เอาล่ะถัดไปปัญหาสามีไม่ได้ดั่งใจ อันนี้เป็นเรื่องต้นเรื่องหลักๆเลยนะคะที่แม่จะอารมณ์เสียมากๆ ผู้ชายเนี่ยคิดว่าเขาจำต้องทำงานนอกบ้าน เขาก็อ่อนเพลียเป็นอย่างมากแล้วกลับมาก็เลยไม่ค่อยทำอะไรจะแก้ยังไงล่ะคะคุณแม่ แก้โดย #การลดความคาดหวัง (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%84%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%87) ทำได้เท่านี้ละค่ะ 555
4. #การบำบัดคุณแม่ (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%9A%E0%B8%B3%E0%B8%9A%E0%B8%B1%E0%B8%94%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%93%E0%B9%81%E0%B8%A1%E0%B9%88) สิ่งแรกในวันหยุดคุณแม่สามารถขอพ่อออกไปข้างนอกสัก 4 ชั่วโมงหรือ 2 ชั่วโมงด้วยตัวคนเดียวได้เลยนะคะ เพราะเหตุไรน่ะหรอคะ แม่ควรห่างจากลูกน้อยบ้างอย่างต่ำ 2-4 ชั่วโมงพยายามให้เวลากับตนเองมากหน่อยจ้ะ แม่บางทีก็อาจจะไปคาเฟ่จิบกาแฟอ่านหนังสือแล้วกลับเข้าบ้าน
(https://lh3.googleusercontent.com/pw/AL9nZEWMa6woFDaGS71-I71cEqly7d2wNVKooGZmai7uXNHlzAZWftsiw_JQjZ1ROGAJaI85ZuqzN_JjmaVYwX9CCQ3kP95-L-R6DMrjSU-CPxqIrCs9smqFBHCTTRJaXj6X7098Asp8wnONVP8P2ggMDJRk=w858-h914-no?authuser=0)
เอาล่ะพูดมาถึงขนาดนี้แล้วถ้าวันไหนแม่รู้สึกว่าตนเองเครียดมากมายจริงๆไม่ไหวแล้วขอพักบ้างสักวัน คุณแม่เอาลูกมาฝากไว้ที่ Babble Space Nursery (http://www.babblespacenursery.com) เนอสเซอรี่ Nurseryประเวศ (http://www.babblespacenursery.com) ได้นะคะ พวกเรามีการรับฝากรายวัน 950 บาทเท่านั้นค่ะ ด้วยค่ะให้คุณแม่ได้ผ่อนคลายอย่างต่ำวันหนึ่งได้ดูแลแล้วก็ทำความสะอาดบ้านให้เรียบร้อยจะได้พอใจคุณแม่หรือคุณแม่
NurseryPrawet (http://www.babblespacenursery.com) รับสอนน้องๆวัย 3 เดือน - 6 ขวบ รายวัน 950 บาทเท่านั้น เวลา 8.00 -16.00 กิจกรรมเล่นเพื่อการศึกษาหลักสูตรสหรัฐฯ สอบถามที่ไลน์ @babblenursery หรือ Link https://lin.ee/3PFmiVL (https://lin.ee/3PFmiVL)
#Nursery (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/Nursery) #สถานที่รับเลี้ยงเด็กเล็ก (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/%E0%B8%AA%E0%B8%96%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%B5%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B9%87%E0%B8%81) #BabbleSpaceNursery (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/BabbleSpaceNursery) #Nurseryประเวศ (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/Nursery%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B8%A8) #NurseryPrawet (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/NurseryPrawet)
(https://lh3.googleusercontent.com/pw/AL9nZEVyj7Fp-hNkdl3aQYMKnxR_w7sNOZki8DYc9_VXJJenxqGAlW_EtPZfvbbeZYCPO8W7rUbgGgS8qYilQRaCQOlgsi4o8mP5QzyZ6CIfSgStebPEnssLCd1YMv-GtEzuv1VBRjmi6W6q5B2s1My4LINr=s914-no?authuser=0)
► เฉลิมพระเกียรติ ร.9 ซอย 14 ประเวศ กทม.
► ค่าเทอม รายวัน 950 รายเดือน 8,500
► อายุน้อง 3 เดือน - 6 ขวบ
► ตารางกิจกรรม 08.00 - 15.00
► ตารางอาหาร ตามโภชนาการเด็ก
► แนวนโยบายความปลอดภัยที่ตามมาตรฐาน
► อาจารย์ได้รับการอบรมทุกคน
► หลักสูตรเรียนผ่านการเล่นจากอเมริกา
► www.babblespacenursery.com (http://www.babblespacenursery.com)
► ถามที่ไลน์ @babblenursery หรือ Link https://lin.ee/3PFmiVL (https://lin.ee/3PFmiVL)
► โทรศัพท์ 0622296315
#Nursery (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/Nursery) #สถานที่รับเลี้ยงเด็กเล็ก (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/%E0%B8%AA%E0%B8%96%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%B5%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B9%87%E0%B8%81) #BabbleSpaceNursery (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/BabbleSpaceNursery) #Nurseryประเวศ (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/Nursery%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B8%A8) #NurseryPrawet (https://www.babblespacenursery.com/blog/hashtags/NurseryPrawet)