น้ำตาลในเลือดสูงเกิดขึ้นเมื่อร่างกายผลิตอินซูลินได้ไม่เพียงพอที่จะรักษาสมดุลของปริมาณน้ำตาลในกระแสเลือด ระดับน้ำตาลในเลือดสูงอาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนทางสุขภาพ เช่น เบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจวิธีลดความเสี่ยงและจัดการระดับน้ำตาลในเลือด
สาเหตุส่วนใหญ่ของน้ำตาลในเลือดสูงคือโรคเบาหวาน โรคเบาหวานเกิดขึ้นเมื่อตับอ่อนผลิตอินซูลินได้ไม่เพียงพอหรือเมื่อร่างกายใช้อินซูลินได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ ส่งผลให้ระดับกลูโคสในกระแสเลือดสูงขึ้น ซึ่งสามารถทำลายอวัยวะและเนื้อเยื่ออื่นๆ ได้ ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะก่อนเป็นเบาหวานหรือมีความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานควรตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดและเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและพฤติกรรมการบริโภคอาหารซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงได้
นอกจากโรคเบาหวานแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกหลายอย่างที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดระดับน้ำตาลในเลือดสูงได้ การรับประทานอาหารแปรรูปหรืออาหารที่มีน้ำตาลมากเกินไปอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นได้ การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูง เนื่องจากเซลล์ไขมันส่วนเกินอาจรบกวนการผลิตและการใช้อินซูลิน ปัจจัยในการดำเนินชีวิตอื่นๆ เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ก็มีส่วนทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติได้เช่นกัน
ขั้นตอนที่สามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงของระดับน้ำตาลในเลือดสูง ขั้นตอนแรกคือการรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การรับประทานอาหารที่สมดุลด้วยผลไม้ ผัก ธัญพืชเต็มเมล็ด โปรตีนไม่ติดมัน และไขมันชนิดดี ที่ดีต่อสุขภาพจะช่วยให้ได้รับสารอาหารที่เหมาะสม ขณะเดียวกันก็จำกัดคาร์โบไฮเดรตขัดสีและน้ำตาลที่เพิ่มเข้ามาซึ่งอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นได้ การออกกำลังกายช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง จึงนำกลูโคสจากกระแสเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ในขณะที่สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดโดยรวมดีขึ้น ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาหัวใจที่อาจเกิดขึ้นจากระดับน้ำตาลในเลือดที่ควบคุมไม่ได้
นอกเหนือจากปฎิบัติวิถีชีวิตที่ดีมีผลต่อสุขภาพ ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อน้ำตาลในเลือดสูงควรติดตามระดับน้ำตาลเป็นประจำ และปรึกษาพบกับแพทย์เพื่อตรวจอยู่เสมอ หากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานหรือภาวะก่อนเป็นเบาหวานแล้ว การปฏิบัติตามแผนการรักษาที่กำหนดไว้เป็นสิ่งสำคัญในการจัดการกับอาการ และลดภาวะแทรกซ้อนในระยะยาวที่เกี่ยวข้องกับระดับน้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งอาจรวมถึงการรับประทานยา เช่น การฉีดอินซูลินหรือยารับประทานตามที่แพทย์สั่ง ตลอดจนการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตที่จำเป็นดังที่กล่าวไว้ข้างต้น
อาหารเสริม
BLP Balance P ประกอบด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ น้ำมันถั่วดาวอินคา, น้ำมันดอกทานตะวัน, น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์, น้ำมันรำข้าว, น้ำมันงาดำ, น้ำมันมะกอก, น้ำมันกระเทียม, น้ำมันงาขี้ม่อน, ผงโคเอนไซม์ คิวเท็น
สรรพคุณของสารสกัด ช่วย ปรับสมดุล ลดน้ำตาลในเลือด ปรับสมดุล ลดความดัน บำรุงระบบประสาทและสมอง
สอบถามปรึกษาก่อนสั่งซื้อ อาหารเสริม เพื่อแนะนำLINE: @balancesรายละเอียดเพิ่มเติม Balance P
