สิวก่อนมีประจำเดือน เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่สาวๆ อย่างเราต้องเผชิญ เพราะช่วงก่อนมีประจำเดือนนั้นเป็นช่วงที่ฮอร์โมนในร่างการมีการเปลี่ยนแปลง ทำให้เกิดสิวอุดตัน และ
สิวอักเสบขึ้นมาได้
1. หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าเพราะมือของเรานั้นเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรคชั้นดี การหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าก็จะช่วยลดโอกาสการเกิดสิวได้2. แต่งหน้าให้น้อยลงการใช้เครื่องสำอางบางชนิดอาจทำให้ผิวเกิดการอุดตันได้ และอาจะทำให้สิวเกิดการอักเสบมากขึ้น ช่วงก่อนมีประจำเดือนควรลดการแต่งหน้าลง หรือเลือกใช้เครื่องสำอางสูตร Oil Free เพื่อลดโอกาสการเกิดสิว3. ใช้สกินแคร์ดูแลสิวอักเสบโดยเฉพาะการเลือกใช้สกินแคร์ก็มีส่วนสำคัญมาก ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับดูแลปัญหาสิวโดยเฉพาะ ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน ซึมซาบไว ไม่เหนะหนะผิว และมีส่วนผสมของสารสกัดที่ช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน อาทิ
น้ำตบสิว เซรั่มสิว4. ทายาแต้มสิวทายาแต้มสิวทีมีส่วนผสมของ Benzoyl Peroxide ซึ่งจะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และช่วยให้สิวอักเสบแห้งไวขึ้น5. หากเป็นหนักควรปรึกษาแพทย์หากสิวอักเสบขึ้นเยอะมาก ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อให้แพทย์ประเมินอาการ และรักษาตามอาการ ไม่ควรซื้อยามารับประทานเอง
