Berry Family เป็นพืชล้มลุก ที่แตกกิ่งก้าน ดูสวยงาม ด้วยตัวมันเอง และอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ Berry Family ต้นไม้เชื้อสายเบอร์ มีผลไม้ที่เป็นที่รู้จักกันดี ผลเบอร์ปรี่ที่มีชีวิตชีวามีรสเปรี้ยว หวาน และ กลิ่นหอมยวนใจ เบอร์ปรี่มีอยู่มากมายหลายอย่าง มีอีกทั้งแบบขนาดเล็ก เท่าทอฟฟี่ แบบพอดิบพอดีคำ เบอร์รี่ คือผลไม้ เพื่อสุขภาพอุดมไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความแก่ บำรุงดวงตา ช่วยทำให้ผิวพรรณผ่องใส กินแล้วไม่อ้วน ช่วยคุ้มครองปกป้องหวัด โรคมะเร็งแล้วก็โรคอื่นๆอีกมากมายเหมือนกัน
ราสเบอร์รี่ หรือ ราสเบอร์รี่อังกฤษ Raspberry คำว่า “ราสเบอร์รี่” เป็นชื่อที่ให้กับผลไม้หลายอย่างของ Rubus ซึ่งเป็นสกุลเงินเดียวกันกับ Blackberry และก็เป็นเลิศในผลไม้ตระกูลเบอร์ปรี่ ส่วนใหญ่อยู่ในสกุล Idaeobatus เมื่อเอ๋ยถึงผลไม้จำพวกเบอร์ปรี่ เราจะระลึกถึง สตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ เชอร์รี่ ราสเบอร์รี่ แครนเบอร์ปรี่ กางล็คเบอร์ปรี่ ฯลฯ สีของตระกูลเบอร์รี่ไม่ต้องเอ๋ยถึง เนื่องจากมันมีความแจ่มใส ทำให้มันดูน่ารับประทาน รวมทั้งอยากที่จะลิ้มรส ผลไม้จำพวกนี้จำนวนมากมีรสชาติหวานอมเปรี้ยว แน่นอนว่ามีคุณประโยชน์เยอะแยะ
โกจิเบอร์รี่ | Goji Berry
โกจิเบอร์รี่ อุดมไปด้วยวิตามิน และก็ธาตุเยอะมาก ไม่ว่าจะเป็น วิตามิน C ไฟเบอร์ ธาตุเหล็ก วิตามิน A ซิงค์ สารต้านอนุมูลอิสระ ทั้งนี้ ผลโกจิเบอร์รี ยังอุดมไปด้วย คุณประโยชน์ทางโภชนาการเยอะที่สุดในโลก โดยมีกรดอะมิโน 19 ประเภท มีธาตุที่ร่างกายอยากรวม 21 ชนิด ดังเช่น สังกะสี เหล็ก ทองแดง แคลเซียม ฟอสฟอรัส สิลีเนียม และก็เจอร์มาเนียม (ช่วยฆ่าเซลล์มะเร็ง)มีวิตามินซีสูตระหนี่ว่าส้ม 500 เท่า มีวิตามินบี 1 บี 2 บี 6 และก็วิตามินอี ช่วยทำให้ความดันโลหิตให้ปกติ แล้วก็ช่วยฟื้นฟูสภาพเซลล์ที่ถูกทำลายจากสารเคมีหรือรังสีให้กลับสู่สภาวะปกติเตียนได้เร็วขึ้น ช่วยสร้างเสริมภูมิคุ้มกับ รวมทั้งต่อต้านหวัด มีส่วนช่วยสำหรับในการลดหุ่น มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยบำรุงสายตา และผิวพรรณ รักษาระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่
บ้านสวย อยู่แล้วรวย ขอบคุณบทความจาก :
https://kornsabis.edublogs.orgTags : บ้านโครงการน่าอยู่
