คนที่ประสบความสำเร็จคนจำนวนไม่น้อยพูดว่า
ความคิดสามารถกำหนดชีวิตของคนพอดีสำคัญจำต้องรู้จักมองโลกในแง่ดี หลายคนรู้ผิดว่าคนคิดบวกคือพวกโลกงาม แต่ว่าในความเป็นจริง
คนคิดบวกเป็นคนที่ยังดูทุกอย่ างในแบบที่มันเป็น ก็แค่เลือกจุดโฟกัสเฉพาะด้านที่ดีทำให้มีวิธีคิดแล้วก็การดำรงชีวิตที่ไม่เหมือนกับคนแบบอื่น มาดูกันว่าพวกเขามีวิธีจัดแจงมุมมองตัวเองอย่ างไร
1. รู้จักสร้างความสบายจากด้านใน
ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยมองหาความสุขจากสิ่งรอบตัว แต่ว่าคนคิดบวกจะสร้างความสบายจากภายในตนเองไม่ว่าสิ่งรอบข้างจะเปลี่ยนไปแค่ไหน ความสุขของคนคิดบวกจะไม่มีทางหายไปกล้วยๆ
2. ฝึกหัดคิดบวกกับทุกปัญหา
ไม่มีสาระอะไรเลยที่จะเห็นแม้กระนั้นความทุกข์ทรมานจากปัญหาที่เกิดขึ้นคนคิดบวกจะมองแต่ว่าข้อดีของทุกปัญหา เพื่อสร้างพลังใจรวมทั้งเตรียมตัวสำหรับความสำเร็จที่จะมาถึง
3. ไม่สนใจคนคิดในแง่ลบ
คุณใช้เวลาอยู่กับคนแบบไหน โลกทั้งใบของคุณก็จะเต็มไปด้วยคนอย่างนั้นรีบถอยออกมาจากกลุ่มชนที่จะทำให้โลกของคุณหมดหวัง ก่อนที่จะสายเหลือเกิน
4. เชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้
ยิ่งตกอยู่ในภาวะที่ห่อเ.่ยวมากแค่ไหน ยิ่งต้องเชื่อมั่นในตัวเองเยอะขึ้นแค่นั้นการมองโลกในแง่ร้ า ยไม่เคยทำให้อะไรดียิ่งขึ้น แต่การคิดบวกจะช่วยทำให้มองเห็นทางออกของปัญหา
5. บริหารร่างกายเป็นประจำ
การบริหารร่างกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา ช่วยให้พวกเรามีความสุขลดความเคร่งเครียด รวมทั้งทำให้คุณไม่ต้องคิดอะไนในทางที่ไม่ดีกับรูปร่างของตนอีกด้วย
6. ให้เวลากับธรรมชาติ
หาเวลาเดินเหยียบหญ้าสีเขียวด้วยเท้าเปล่าในตอนเวลาเช้าดูบ้าง ถ้าหากคุณคิดว่าเห็นสีเขียวของต้นไม้แล้วอย ากหายใจเข้าลึกๆเมื่อไร แปลว่า ได้เวลาสัมผัสธรรมชาติด้วยตัวเองแล้ว
7. ไม่สุรุ่ยสุร่าย
กล่าวลาภูมิแพ้ป้ายเซลส์หรือโปรโมชั่นที่ไม่จำเป็น การจัดการเงินล้มเหลวจะทำให้คุณจำต้องผิดหวังกับตัวเองอย่ างร้ายแรง เก็บเงินไปลงทุนหรือสร้างความจำดีๆให้ตนเองดีมากกว่าเยอะแยะ
8. สารภาพในข้อผิดพลาด
วิธีเดียวที่จะทำความเข้าใจรวมทั้งเติบโตได้ เป็นการยินยอมรับในสิ่งที่พวกเราทำผิดพลาดไป ถึงมันจะทำให้รู้สึกไม่ดีแต่ว่ามันเป็นสิ่งที่บ่งบอกว่า พวกเรากำลังทำความเข้าใจการเลือกฟุตบาทที่ถูกต้อง
9. จริงจังกับความรับผิดชอบ
เมื่อถึงเวลากำเนิดปัญหา คนคิดบวกจะไม่โยนความผิดหรือจมอยู่กับความทุกข์ใจที่เกิดขึ้นแต่ว่าจะโฟกัสในสิ่งที่ทำได้ รวมทั้งพย าย ามแก้ปัญหานั้น โดยไม่เสียเวลาปวดหัวกับเรื่องที่ควบคุมมิได้
10. ควบคุมความคิดของตัวเอง
ฝึกควบคุมความคิดแง่ลบ ให้อยู่ในกรงที่มิดชิดที่สุดในสมองเพราะถ้าเกิดคุณควบคุมความคิดตัวเองมิได้ มีความหมายว่าคุณจะควบคุมความประพฤติรวมทั้งคำกล่าวไม่ได้ไปด้วย
11. มั่นใจว่าทุกปัญหามีทางแก้
ไม่มีอะไรห่วยแตกไปกว่าการท้อแท้ คนคิดบวกจะไม่ “พย าย าม”มีความรู้สึกว่าตนเองสามารถขจัดปัญหาได้ แม้กระนั้นเขา “รู้” ว่ามีแนวทางก้าวผ่านปัญหาไปได้ ด้วยความเชื่อที่หนักแน่นกว่าเดิม
12. ปฏิเสธให้เป็น
คนคิดบวกจะทราบเสมอว่าควรจะทำอะไรให้คนกระปรี้กระเปร่า อะไรต้อง และก็ที่สำคัญทำในสิ่งที่ต้องทำให้เยี่ยมที่สุด ไม่แบกรับความมุ่งหวังที่เกินความสามารถ
วิธีกล้วยๆที่คนใดก็ทำเป็น ทดลองเปิดใจฝึกฝนดูแล้วคุณจะรู้ว่า “เลือกรดน้ำให้กับความนึกคิดที่สร้างผลดีให้กับตัวเองอย่ ารดน้ำให้กับความนึกคิดด้านลบ คุณภาพชีวิตมาจากคุณภาพความคิดของเราเอง”
ความคิดขอบคุณบทความจาก
https://freelydays.com/13186/
